8월 31일(채소의 날)을 맞아 8월은 ‘3베지’를 장려하는 기간인 ‘3베지의 달’입니다.
8월 한 달 동안 3베지를 장려하는 음식점(3베지 장려점)에서는 3베지에 맞춘 메뉴를 맛볼 수 있습니다. 외식할 때도 채소를 충분히 먹고 싶을 때나 가족, 친구와 모이는 기회에 식사를 즐기면서 3베지를 실천해 보세요.
이 기사는 구라시키시와 일반사단법인 Haretoco의 ‘시정 정보 발신에 관한 포괄적 연계 협정’에 따라 구라시키시가 제공한 정보를 일반사단법인 Haretoco 편집부가 편집해 공개하고 있습니다.
기재된 내용은 2026년 8월 기사 게재 당시의 정보입니다. 현재 정보와 다를 수 있으니 양해 바랍니다.
‘3베지 장려점’에 관해
3베지 장려점은 채소를 효과적으로 먹는 방법을 통해 구라시키시의 건강 과제(당뇨병·고혈압증) 해결을 목표로 하는 ‘구라시키 3베지 프로젝트’를 장려하는, ‘구라시키 시민들이 외식을 통해 건강해지기를 바라는’ 마음을 가진 음식점입니다.
8월 한 달 동안 3베지 장려점에서는 3베지에 맞춘 메뉴를 맛볼 수 있습니다. 외식할 때도 채소를 충분히 먹고 싶을 때나 가족, 친구와 모이는 기회에 식사를 즐기면서 3베지를 실천해 보세요.
3베지 장려점은 아래 이미지를 확인해 주세요.
구라시키 3베지 프로젝트에 관해
‘구라시키 3베지 프로젝트’는 다음과 같은 활동입니다.
- 베지완
채소를 가장 먼저 먹기 - 베지모구
채소를 꼭꼭 씹어 천천히 먹기 - 베지모리
채소를 많이 먹기(하루 350g 이상)
구라짱 건강 앱으로 포인트 적립
3베지의 달을 맞아 구라짱 건강 앱으로 3베지에 도전해 보세요.
- 채소가 들어간 메뉴를 앱에 기록
식사를 기록하면 하루 5포인트가 적립됩니다.(포인트 적립은 하루 1회) - 먹을 때는 3베지를 실천합니다.
- 1,000포인트를 모은 분은 디지털 상품권(500엔 상당) 추첨에 응모할 수 있습니다.
8월에는 디지털 상품권 당첨 인원을 평소 300명에서 400명으로 늘립니다.
채소가 들어간 식사를 기록하고 3베지를 실천해 디지털 상품권 당첨을 노려 보세요.
식사 기록 여부에 따라 당첨 확률은 달라지지 않습니다.
식사 기록뿐 아니라 평소 걸음 수 등을 포함해 1,000포인트를 모으면 추첨에 응모할 수 있습니다.
구라시키시 담당자의 한마디
‘3베지의 달’에 관해 구라시키시 건강 만들기과 담당자는 다음과 같이 말합니다.
담당자
생활습관병 예방을 위해 3베지 장려점을 이용하거나 구라짱 건강 앱을 사용하면서 3베지를 실천하는 등, 즐겁게 건강 관리에 힘써 주시기 바랍니다.
문의처
구라시키시 보건소 건강 만들기과
〒710-0834 구라시키시 사사오키 170번지
전화번호: 086-434-9868
▼구라시키시 공식 홈페이지
https://www.city.kurashiki.okayama.jp/fukushi/health/1008531/1018486/1026614.html
▼구라짱 건강 앱에 관해
https://www.city.kurashiki.okayama.jp/fukushi/health/1011751/1012637/1026812.html
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