進入12月後，天氣一下子變冷了呢。
我一冷就忍不住待在家裡，所以很擔心在即將到來的新年假期前，運動量會不足。
寒冷的冬天過去後，3月第二週的星期六、日，倉敷市各地將舉辦「瀨戶內倉敷Two Day March」，讓大家能一邊步行，一邊享受活動樂趣。
以下介紹自2024年12月1日起開放報名的「第38屆瀨戶內倉敷Two Day March」步行路線與看點。
本文內容為2024年12月刊登時的資訊。可能與目前資訊有所不同，敬請見諒。
「第38屆瀨戶內倉敷Two Day March」是什麼？
「瀨戶內倉敷Two Day March」自昭和62年（1987年）起在倉敷市舉辦，是西日本最大規模的健走活動。
第38屆瀨戶內倉敷Two Day March的活動概要如下。
| 日期 | 2025年3月8日（六）、9日（日） ※雨天照常舉行 |
|---|---|
| 主要會場 | 倉敷市政府（倉敷市西中新田640） |
| 參加費 | 成人／2,000日圓（當日2,200日圓） 高中生、國中生／500日圓 小學生以下／免費 ※無論只參加一天或參加兩天，費用相同 |
| 參加資格 | 能遵守大會規則及健走禮儀的健走者 ※小學生以下須由家長陪同 |
報名方式如下，請參閱。
- 網路（http://i.spoen.net/92492）
參加費總額4,000日圓以下，手續費為220日圓；4,001日圓以上，手續費為參加費總額的5.3％ - 電話報名
電話：0570-039-846（平日 上午10時～下午5時） - 郵政轉帳
傳單附有「繳費單（參加報名表）」 - 窗口報名
・倉敷市體育振興課（倉敷市政府本廳舍2樓11號窗口）上午8時30分～下午5時15分
・Life Park倉敷、市內主要公民館（倉敷、水島、兒島、玉島、真備、庄、茶屋町、船穗）上午9時～下午5時15分
※Life Park倉敷及市內主要公民館週一休館（若週一為國定假日，則順延至下一個平日休館）
※可使用現金或PayPay付款
事前報名截止日為「2025年1月31日（五）」。預計當天報名處會很擁擠，建議事先報名。
大會路線
各大會路線的報到及出發日期、時間各不相同。
這是西日本最大規模的健走活動，尤其長距離路線吸引許多來自倉敷市外的健走者參加。
3月8日安排了全長40公里（39.1公里）的吉備真備路線，3月9日則安排了全長30公里（31.9公里）的瀨戶大橋・鷲羽山路線。
第38屆大會合作企劃
第38屆大會將舉辦以下合作企劃。
- 第38屆瀨戶內倉敷Two Day March Instagram貼文抽獎活動
- 觀光健走
- 交流健走
- 順道健走
- 步行婚活 ～ 倉敷街區漫步解謎婚活 ～
除了「第38屆瀨戶內倉敷Two Day March Instagram貼文抽獎活動」之外，其他企劃都須事先報名，有興趣的朋友請儘早報名。
專訪第38屆瀨戶內倉敷Two Day March負責人
我們訪問了負責企劃、營運「瀨戶內倉敷Two Day March」的倉敷市體育振興課內藤祐介。
請問「瀨戶內倉敷Two Day March」的企劃背景是什麼？
內藤（以下省略敬稱）
瀨戶內倉敷Two Day March於昭和62年（1987年）首次舉辦，當時正值倉敷、兒島、玉島合併20週年，且隔年即將迎來瀨戶大橋通車。此後，活動持續舉辦，成為參加人數超過1萬人的西日本最大健走大會。
這是一場以倉敷市各地為健走路線，讓大家親近自然、鍛鍊體力與促進健康的健走盛會，今年已邁入第38屆。
參加者來自全國各地，活動也有助於提升倉敷市內住宿設施及名產、特產的銷售，成為宣傳倉敷魅力的活動。
大會安排了許多路線呢。內藤先生有推薦的路線嗎？
內藤
每條路線都很推薦，不過這次我特別推薦兩天都有安排的10公里路線。
10公里的距離，健走新手或親子家庭應該都能輕鬆參加。當然也有更短的5公里路線，不過5公里是平常也常走的距離，我認為走10公里才能真正感受到運動的樂趣。
10公里路線以倉敷市政府為起點和終點，走完後還能在攤位享用美食，或接受志工提供的按摩，應該能讓大家玩得盡興。
這次的10公里路線，3月8日是酒津公園路線，3月9日則是源平史蹟路線。
請問第38屆大會的亮點企劃是什麼？
內藤
健走路線名稱和往年相同，不過我們微調了各條路線，讓大家不只是步行，也能沿途走訪拍照景點。高梁川路線新增了保留昭和復古氛圍的通町商店街和圓桶橋，也納入健走路線。活動還有Instagram貼文抽獎，希望大家一邊健走，一邊拍下最滿意的照片。
此外，這次以倉敷市政府為起點和終點的路線增加了，因此也會充實市政府的舞台活動。
舞台上將有當地學校學生的表演，以及當地孩子們的舞蹈發表等，希望能讓當地居民一起炒熱氣氛。讓當地孩子登上舞台，不僅孩子本身，也希望他們的家人等更多倉敷市民都能感受到這項活動就在身邊。
另外，這次將從事先報名者中抽選400名，贈送協辦企業Halows商品禮券。瀨戶內倉敷Two Day March的參加券也是故鄉納稅的回饋品之一，希望大家能事先報名。
也接受企業團體事先報名。凡5人以上報名，預計會將企業團體名稱刊登於大會網站。
最後，請給讀者一些話。
內藤
3月初是非常適合健走的季節，希望大家能在倉敷感受春天的氣息。
期待大家踴躍報名。
作者的話
我也是上屆（第37屆）瀨戶內倉敷Two Day March的參加者之一，當時走了10公里。
當天我獨自參加，一路上和其他健走者交流，記得離開時大家清爽地道別，還說：「明年再在這裡見面吧！」10公里作為運動距離恰到好處，沿途有居民為我們加油，途中也有熱騰騰的豬肉味噌湯暖身。這場活動不只讓人感受到春天的暖意，也能感受到人情的溫暖。
這次安排了許多讓當地居民更容易參加的相關企劃，希望倉敷市民能一起為這場西日本最大規模的健走活動加油。
瀨戶內倉敷Two Day March不僅有事先報名優惠，也列入故鄉納稅回饋品。
不妨為迎接春天、為明年的健康著想，考慮參加看看。
第38屆瀨戶內倉敷Two Day March的基本資訊
| 名稱 | 第38屆瀨戶內倉敷Two Day March |
|---|---|
| 舉辦日期 | 2025年3月8日（六）、9日（日）上午7時開始（各路線集合時間不同） ※事先報名至2025年1月31日（五）截止（當天也可報名） |
| 地點 | 集合地點：倉敷市政府本廳舍 |
| 參加費用（含稅） | 成人／2,000日圓（當日報名為2,200日圓） 高中生、國中生／500日圓 小學生以下／免費 |
| 官方網站 | 瀨戶內倉敷Two Day March |
