Nhân ngày 31 tháng 8 (ngày rau củ), tháng 8 là “Tháng 3 Veggie”, thời gian thúc đẩy “3 Veggie”.
Trong suốt tháng 8, các nhà hàng tham gia thúc đẩy 3 Veggie (nhà hàng thúc đẩy 3 Veggie) phục vụ thực đơn theo tiêu chí 3 Veggie. Hãy thực hành 3 Veggie và tận hưởng bữa ăn, dù là khi muốn ăn đủ rau củ lúc dùng bữa bên ngoài hay khi tụ họp cùng gia đình, bạn bè.
Bài viết này được Ban biên tập Hiệp hội pháp nhân phổ thông Haretoco biên tập và đăng tải, dựa trên thông tin do Thành phố Kurashiki cung cấp theo “Thỏa thuận hợp tác toàn diện về truyền tải thông tin chính quyền thành phố” giữa Thành phố Kurashiki và Hiệp hội pháp nhân phổ thông Haretoco.
Nội dung trong bài là thông tin tại thời điểm đăng bài vào tháng 8 năm 2026. Xin lưu ý rằng thông tin hiện tại có thể đã khác.
Về “nhà hàng thúc đẩy 3 Veggie”
Nhà hàng thúc đẩy 3 Veggie là những quán ăn mong muốn “giúp người dân Thành phố Kurashiki khỏe mạnh hơn thông qua việc ăn uống bên ngoài”, đồng thời thúc đẩy “Dự án 3 Veggie Kurashiki”, hướng đến giải quyết các vấn đề sức khỏe của Thành phố Kurashiki (bệnh tiểu đường và cao huyết áp) thông qua cách ăn rau củ hiệu quả.
Trong suốt tháng 8, các nhà hàng thúc đẩy 3 Veggie phục vụ thực đơn theo tiêu chí 3 Veggie. Hãy tận dụng dịp dùng bữa bên ngoài hoặc tụ họp cùng gia đình, bạn bè để vừa thưởng thức bữa ăn vừa thực hành 3 Veggie.
Xem hình ảnh dưới đây để biết thêm về các nhà hàng thúc đẩy 3 Veggie.

Về Dự án 3 Veggie Kurashiki
“Dự án 3 Veggie Kurashiki” gồm những hoạt động sau:
- Veggie đầu tiên
Ăn rau củ trước tiên - Veggie nhai kỹ
Nhai kỹ và ăn rau củ từ tốn - Veggie thật nhiều
Ăn nhiều rau củ (từ 350 g mỗi ngày)

Tích điểm bằng ứng dụng Kurachan Kenko
Nhân Tháng 3 Veggie, hãy thử thực hành 3 Veggie và sử dụng ứng dụng Kurachan Kenko.
- Ghi lại món ăn có rau củ trên ứng dụng
Ghi chép bữa ăn sẽ được 5 điểm mỗi ngày. (Điểm được cộng 1 lần/ngày) - Khi ăn, hãy thực hành 3 Veggie.
- Người tích lũy được 1,000 điểm sẽ có quyền tham gia bốc thăm nhận phiếu quà tặng kỹ thuật số (trị giá 500 yên).
Trong tháng 8, số người trúng phiếu quà tặng kỹ thuật số được tăng từ 300 lên 400 người.
Hãy ghi lại các bữa ăn có rau củ, thực hành 3 Veggie và thử vận may để nhận phiếu quà tặng kỹ thuật số.
Tỷ lệ trúng thưởng không thay đổi dù có ghi chép bữa ăn hay không.
Bạn có thể nhận quyền tham gia bốc thăm khi tích lũy đủ 1,000 điểm, bao gồm cả điểm từ số bước đi thông thường, chứ không chỉ từ việc ghi chép bữa ăn.
Đôi lời từ người phụ trách Thành phố Kurashiki
Về “Tháng 3 Veggie”, người phụ trách Phòng Xây dựng sức khỏe, Thành phố Kurashiki, chia sẻ như sau:
Người phụ trách
Chúng tôi mong mọi người sẽ vui vẻ chăm sóc sức khỏe bằng cách đến các nhà hàng thúc đẩy 3 Veggie để phòng ngừa bệnh do lối sống, hoặc thực hành 3 Veggie khi sử dụng ứng dụng Kurachan Kenko.
Thông tin liên hệ
Sở Y tế Thành phố Kurashiki, Phòng Xây dựng sức khỏe
〒710-0834 170 Sasaoki, Thành phố Kurashiki
Số điện thoại: 086-434-9868
▼Trang chủ chính thức Thành phố Kurashiki
https://www.city.kurashiki.okayama.jp/fukushi/health/1008531/1018486/1026614.html
▼Thông tin về ứng dụng Kurachan Kenko
https://www.city.kurashiki.okayama.jp/fukushi/health/1011751/1012637/1026812.html








































