你是否想过，像鸟儿一样从空中俯瞰濑户内海的岛屿风光？
在笠冈诸岛的白石岛上，有一条沿着海拔约150米山脊延伸的徒步路线。
一路走在山间，可以尽情欣赏360度环绕的濑户内海绝景。
空气清澈的日子，视野极佳，甚至能望见鸟取的大山和四国的石锤山。
此外，徒步路线上还有可供约30人攀登的巨石，以及布满棋盘格般裂缝的罕见山体。
大自然创造的造型之美令人惊叹。
我们与居住在白石岛的天野 正先生一起，尽情体验了白石岛徒步。
文中内容为2021年5月文章刊登时的信息。可能与当前信息有所不同，敬请谅解。
关于笠冈诸岛 白石岛
白石岛是什么样的岛？
笠冈诸岛位于冈山县西南部，是散布在濑户内海上的31座大小岛屿。
其中有居民居住的有人岛共7座，白石岛就是其中之一。
白石岛是笠冈诸岛中仅次于北木岛的第二大岛。
同时，它也是继高岛之后，距离笠冈市本土第二近的岛屿。
从笠冈市的港口乘船，约35分钟即可到达（乘高速船约25分钟）。一路上可以充分享受海岛之旅。
这次我们乘坐从笠冈市区住吉港出发的普通客船，约35分钟后抵达白石港。
说起白石岛，国家指定重要无形民俗文化财产的盂兰盆舞“白石舞”最为有名。
据说它起源于岛民祭奠源平合战中漂流到岛上的阵亡者，是一种历史悠久的舞蹈。
其特点是配合同一首音头（民谣）跳出多种舞蹈，有男舞、笠舞、女舞、扇舞等，编排各不相同的舞蹈多达13种。
在全国范围内也十分罕见。
2020年因防止新冠肺炎疫情扩散而取消，但作为盂兰盆节活动，每年8月13日至16日在公民馆广场和白石岛海水浴场跳白石舞的习俗依然延续至今。
也许有人说：“我去过白石岛海水浴。”
海水清澈美丽的白石岛海水浴场，沙滩绵延约500米。
沙滩旁边民宿和海边小屋林立，夏天有很多家庭前来，十分热闹。
因此，提到白石岛，人们或许会想到“夏天”，尤其是海水浴。
不过，除了夏天，徒步也是很值得推荐的玩法。
白石岛徒步
徒步是指一边欣赏山间景色，一边行走。
“登山”以登顶为目的，而徒步则不执着于登顶，重在享受山中漫步的乐趣。
白石岛中部有海拔约150米的山脊绵延，视野开阔，非常适合徒步。
这次我们与在白石岛出生长大的天野 正先生一起徒步。
天野先生还参与白石舞的传承活动，并担任白石岛公民馆馆长。
对天野先生来说，白石岛的山从小就是他的游乐场。
他给我们讲了许多白石岛的今昔往事。
在白石岛徒步的注意事项如下：
- 穿防滑的鞋子和便于活动的服装
- 多数路段树荫较少，请做好防晒准备，如戴帽子、涂防晒霜
- 自带饮用水
- 山上没有厕所，出发前请先上好厕所
这次我们走的路线如下。
- 白石岛海水浴场
- 八十八所祠
- 鸽岩
- 高山展望台
- 大玉岩
- 铠岩
- 佛舍利塔
- 开龙寺
- 白石岛港
白石岛徒步的地图和宣传册，可在白石岛港附近的土特产店等处领取。
初次徒步的人慢慢走，大约花了4小时。
途中吃了午饭，还拍了很多照片，所以同样的路线，也有人能更快走完。
据说大约需要2～3小时。
通往白石岛海拔最高的立石山的路线适合中级徒步者，所以这次没有前往。
另外，时间不充裕的人，建议以最短路线前往视野开阔的“鸽岩”，然后原路折返。
往返约1小时即可游览。
心跳加速，兴奋不已！白石岛徒步
从白石岛海水浴场出发
从白石岛港到白石岛海水浴场约750米，向西步行约9分钟。
一边欣赏海景，一边向前走吧。
沿着白石岛海水浴场的沙滩一直往前走，就能看到左手边的“中西屋旅馆”。
面向中西屋旅馆时，右手边的路就是上山入口。
沿途有不少木制路标，可以认准它们前行。
徒步路线入口附近有一块白色告示牌，上面印着二维码。
扫码后可以观看天野先生出演的白石岛徒步介绍视频。
八十八处祠堂
途中有一条没有路标、但很值得推荐的路线，是天野先生告诉我的。
从白色建筑旁向左走，就会进入一条树木茂密的小路。
据说这里以前是一片层层叠叠的梯田。
过去人们烧柴取暖做饭，因此山上的树木比现在少得多。
1947年至1955年，白石岛曾作为白石岛村，成为一个独立的自治体。
据说当时岛上生活着约2,400人。
截至2021年3月底，白石岛人口约为420人。
想必如今的景色已大不相同。
右手边出现了一座祠堂。
这是白石八十八处灵场之一。
岛上有许多祠堂建在巨石旁，石头与信仰由此紧密相连。
在树林里走了一会儿后，我们来到山脊。接下来是一段视野开阔的路。
据说约35年前，白石岛发生过一场大山火，山上的树几乎都被烧光了。
因此，岛上矮树较多，这也是视野开阔的原因之一。
鸽子岩
我们抵达了第一个观景点“鸽子岩”。
大石头上凿有可以踩手借力的凹槽，能够爬上去。
天野先生熟练地爬了上去。
而我觉得难得几乎想要放弃，最后还是手脚并用，好不容易爬到了上面。
高得让人腿软！这里是悬崖峭壁。
眼前毫无遮挡，可以眺望濑户内海。
从鸽子岩主要可以眺望北面和东面。
从高处还能清楚地看出岛上的地形。
右手边的山叫番屋。
据说它的名字由来是，人们会用望远镜发现西国大名的船只，然后通知大家：“他们快到了，做好准备。”
高山展望台
前往下一个观景点高山展望台的途中，我们坐在长椅上吃了午饭。
一边看着来往的船只，一边吃饭，味道格外好。
注意别让黑鸢把饭叼走。
徒步路线沿途有许多视野开阔的长椅和桌子。
走累了，就一边欣赏风景一边休息一下吧。
沿着山脊走了一会儿，我们抵达了高山展望台。
这是徒步途中最让我感动的地方。
巨石从高处伸向海面，还可以一直走到石头的尽头。
天野先生轻松地走到了尽头，我却因为害怕而不敢继续前进。
濑户内海特有的多岛美景令人赞叹。
从高山观景台可以眺望南面和西面。
除了笠冈诸岛的大飞岛、小飞岛、六岛和四国本土，这天用肉眼还能隐约看到石锤山。
据说这里自古以来就被用作观鱼台。
人们从这里发现海里的鱼群，再用旗语向船只发信号，帮助捕鱼。
大玉岩
再次沿着山脊前行，经过一番上下坡后，我们抵达了「大玉岩」。
它比最先攀爬的「鸽岩」更大，从山下也能清楚看到，是一块存在感十足的巨石。
没想到，大玉岩也可以爬上去。
石头实在太大，我不禁想「要怎么爬上去？」不过，石头上有可以落脚的凹处，还架着能用手抓住的铁链，帮了大忙。
据说最多能容纳约30人登上去。因为石头很大，爬上去后脚下很稳。
从比鸽岩更高的地方，可以360度环视四周。
平静的海面和岛上葱郁的绿意十分美丽，让人心旷神怡。
风很舒服，让人想在这里睡个午觉。
从北侧看，大玉岩尖尖的，和岛屿连绵的景色一起拍照很有趣。
铠岩
之后，我们前往「铠岩」。
沿着山坡前行，就看到了。
这就是被指定为国家天然纪念物的铠岩。
像棋盘格一样，整齐排列着一条条方形裂缝。
白石岛的岩石是花岗岩。据说因为看起来是白色的，白石岛因此得名。
岩浆在地下缓慢凝固、形成花岗岩的过程中，另一种物质半花岗岩（细晶岩）侵入其中，随后随着地层隆起露出地表，形成了铠岩。
据说它看起来像大汉穿的铠甲，因此得名「铠岩」。
此外，在白石岛还能看到一些夹有纹路的巨石。
▼这部分纹路也是半花岗岩（细晶岩）。
看起来宛如艺术品，其实是大自然的杰作。让人切实感受到大自然的伟大。
继续前行一会儿，就看到了一座鸟居，氛围庄严神圣。
处处都能感受到人们对巨石和大自然的祈愿。
佛舍利塔
平时缺乏锻炼，这时腿已经抖得厉害，不过我们还是顺利下山，抵达了开龙寺境内的佛舍利塔。
突出的白色屋顶很有特色。
这是一座泰式佛塔，名为佛塔，供奉着从泰国奉献而来的佛舍利（释迦牟尼的遗骨）和释迦如来像。佛塔建于1970年。
我们试着敲响了「幸福之钟」，每次敲三下。
清亮的钟声响彻四周。
开龙寺
据说，真言宗的开龙寺最初名为「弘法山慈眼寺」，建于1183年，旨在慰藉源平水岛合战中阵亡者的亡灵。
此外，寺院深处还有弘法大师（空海）的塑像。
相传弘法大师（空海）于806年从唐朝返回时曾到访白石岛，并在此修行了37天。
大师堂供奉着他当时留在岛上的塑像。
雄伟的大自然与信仰交融，堂宇坐落在巨石之间，令人叹为观止。
奥院前方有一块名为“不动岩”的岩石。
将额头贴在岩石的凹陷处，在心里默念三遍愿望吧。
白石岛港
从开龙寺到白石岛港约1公里，步行约15分钟。
离返程渡轮出发还有些时间，我顺道去了港口附近的“嘉惣次邸・泊 Mariya”。
据说，因绘制日本地图而闻名的伊能忠敬等人曾于1806年在此住宿。
天野先生正在整理这处别院，将其打造为“白石岛御文库”。
里面有白石舞相关资料，以及过去白石岛上常用的纺车等物品。
期待这里今后能成为了解白石岛传统文化的场所。
乘返程渡轮时，我看到了大玉岩。海边附近还有我们开始徒步的中西屋旅馆。
我一边想着“竟然爬到了那里！真努力啊”，一边踏上归途。
作者的话
白石岛徒步之旅可以欣赏濑户内海与巨石构成的壮观景色，让我尽情感受了大自然的雄伟。
沿途设有路标，道路也很宽，即使是初学者也容易行走。
大石头上凿有便于攀登的凹处，还设置了木制台阶，让人感受到岛上的人们自古以来就热爱并亲近这座山。
此外，承载着弘法大师和源平合战历史的开龙寺氛围庄严肃穆，让人不由得挺直脊背。
了解到石头与信仰之间的联系后，尽情欣赏濑户内海绝景的我，也对大自然生出了敬意。
根据时间和体力缩短路线，或是顺道游览，也是徒步的乐趣之一。
请穿上防滑、结实的鞋子，尽情享受白石岛徒步之旅。
