白色花岗岩随处可见，景色也名副其实地以白色为特色的白石岛。
绵延约500米的白石岛海水浴场，是夏季游客云集的休闲胜地。
沿着海拔约150米的山脊设有徒步路线，可以一边欣赏濑户内海的绝美景色，一边享受山间漫步的乐趣。
这里还以被指定为国家重要无形民俗文化财产的盂兰盆舞“白石舞”，以及特产桑葚而闻名。
本文将介绍白石岛的概况和看点，让您尽情感受海岛与山林的自然风光。
本文所载内容为2022年7月文章发布时的信息。可能与当前信息有所不同，敬请谅解。
笠冈诸岛是什么
笠冈诸岛位于冈山县西南端、笠冈市近海，由31座大小不一的岛屿组成。其中有人居住的岛屿有以下7座。
大飞岛和小飞岛合称为飞岛
岛屿之间没有桥梁，需从笠冈市的港口乘船往来。
这些岛屿氛围宁静悠闲。
它们与香川县丸龟市、小豆岛町、土庄町的岛屿一起，以“知道吗！？时光悠然流淌的石之岛——跨越海洋，奠定日本根基的濑户内备赞诸岛”为名，获认定为日本遗产。
白石岛是什么
白石岛是笠冈诸岛中仅次于北木岛的第二大岛。
此外，它也是距离笠冈市本土仅次于高岛的第二近岛屿。
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 人口（截至令和3年4月30日） | 约420人 |
| 面积 | 2.95平方公里 |
| 周长 | 10公里 |
| 特色 | 白石舞・桑葚 |
| 岛内交通方式 | 步行／自驾车 |
白石岛海水浴场、徒步路线入口、开龙寺和岛上商店等景点，都分布在白石岛港步行15分钟的范围内，因此步行游览最为推荐。
前往白石岛
从笠冈市区的住吉港或伏越港都有船开往白石岛港。
航程约35分钟（乘高速船约25分钟）。一路上也能尽情享受海岛之旅。
| 出发港 | 船舶种类 |
|---|---|
| 住吉港 | 客船（普通船・高速船） |
| 伏越港 | 渡轮 |
| 海上出租船 | 海上出租船 |
如果去程乘客船、回程乘渡轮，请注意不要购买往返票。
建议提前确认出港时间。
▼详情请参阅以下文章。
白石舞
说到白石岛，就不得不提被指定为国家重要无形民俗文化财产的盂兰盆舞“白石舞”。
它与真庭市蒜山流传的大宫舞、高梁市流传的备中松山舞并称为冈山县三大舞蹈。
据说这项传统舞蹈起源于平安时代末期，濑户内海发生源平水岛之战后，岛民为漂流至此的战死者举行祭奠。
它的特色是同一段音头配有多种舞蹈动作，包括男舞、斗笠舞、女舞、扇舞等，共流传着13种不同的编舞，在日本全国也十分罕见。
2020年，为防止新冠病毒感染扩大，活动曾暂停举办。不过，作为盂兰盆节活动，每年8月13日至16日在公民馆广场或白石岛海水浴场跳白石舞的习俗至今仍在延续。
据说13日至15日，人们会在公民馆广场一直跳到深夜。
2022年8月，为防止新冠病毒感染扩大，活动暂停举办
每年16日，人们通常会在海水浴场放流灯笼，之后游客也可以加入舞蹈。
2022年8月，为防止新冠病毒感染扩大，活动暂停举办
白石舞世代相传，但如今面临传承者不足的问题。
岛上人口老龄化和过疏化日益严重，白石小学目前停课，白石中学也已决定从2022年度起停课，届时在校的1名学生将毕业。
为培养后继者，白石舞会笠冈支部于2017年成立。
为了让人们不必前往白石岛也能学习白石舞，支部每月在笠冈市本土举办2次免费讲习会。
截至2022年7月，讲习会按计划作为上门讲座举办。
2022年8月停课，9月是否举办尚未确定。
据说支部成立之初没有年轻人参加，但2020年夏天举办的白石舞讲习会上，也出现了因高中探究学习课程而开始从笠冈市内外前来参加的高中生和大学生。
白石舞的队伍也逐渐吸引了年轻人加入。
桑树与桑葚
白石岛自古以来就有许多野生桑树。
在岛上漫步时，我们遇到了一片桑田。这片田地种植桑树，旨在解决耕地弃耕问题。
桑叶可制成茶叶，深紫色的果实称为“桑葚”或“桑果”，常被加工成果酱等。
桑葚具有典型的莓果清爽酸味，还富含维生素、钾等营养成分。
桑葚每年约在5月中旬至6月采收。
桑叶还因是蚕的食物而闻名。
据说过去白石岛也盛行养蚕和种植棉花，各家各户都会纺线、染色，再用织布机织成衣物。
虽然如今已不再使用，但据说岛上仍有许多家庭留着纺车。
白石岛代表性景点与体验
下面介绍白石岛的代表性景点。
白石岛海水浴场
从白石岛港沿海边道路向右走，约7分钟即可到达白石岛海水浴场。
途中有一块石碑，上面刻着“白石岛 雾中汀洲 海月明”。
“汀”指海边的水际。这首诗描绘了水母出现在平静海岸边的景象，仿佛是一首夏末之歌。
白石岛海水浴场入口处可以看到弁天岛。这座小岛上供奉着弁财天。
弁财天是掌管财富的神明，也常被供奉在海边、河边等与水有关的地方。
想必一直守护着白石岛海域的平安吧。
据说大潮退潮时可以步行前往。这里也被称为白石岛的“圣米歇尔山”。
绵延约500米的白色沙滩，海水清澈湛蓝。
远处对岸可以看到福山的街景。
海水浴场设有厕所和淋浴间，周边还有民宿和海之家，夏天会有许多家庭游客前来，十分热闹。
还可以体验海上皮划艇、帆板等活动。
| 内容 | 详情 |
|---|---|
| 季节 | 全年（推荐6月～10月） |
| 费用 | 每小时1,000日元（含税） |
| 咨询 | 白石岛国际交流别墅 090-4294-1993 |
徒步
徒步是指一边欣赏山景一边行走。
与以登顶为目标、攀登本身就是目的的“登山”不同，徒步并不执着于登顶，而是享受在山间行走的乐趣。
白石岛中部有一条海拔约150米的山脊，视野开阔，非常适合徒步。
可以尽情欣赏360度环绕的濑户内海绝景。
天气晴朗、空气清新时，甚至能远眺鸟取的大山和四国的石锤山，视野十分开阔。
此外，徒步路线沿途还有可容纳约30人攀登的巨石，以及岩面上布满棋盘格般裂缝的奇特山体，让人惊叹于大自然创造的造型之美。
在白石岛徒步时，请注意以下事项。
- 穿防滑的鞋子和便于活动的衣服
- 许多路段树荫较少，请做好防晒措施，例如戴帽子、涂防晒霜
- 带上饮用水
- 山上没有厕所，请提前解决
▼详情请参阅以下文章。
开龙寺
从白石岛港步行约15分钟，穿过聚落的小巷，在山脚下便会看到真言宗的开龙寺。
据说寺院最初建于平安时代末期的1183年，名为“弘法山慈眼寺”，旨在慰藉源平水岛之战中阵亡者的亡灵。
江户时代初期，白石岛成为备后福山藩水野家的领地，开龙寺也作为祈愿寺而兴盛一时。
寺院深处供奉着弘法大师（空海）的塑像。
相传弘法大师（空海）于806年从唐朝返回时曾到访白石岛，并在此修行了37天。
大师堂供奉着他当时留在岛上的塑像。雄伟的自然景观与信仰交融，坐落在巨石之间的佛堂令人震撼。
大师堂是神岛八十八处灵场的奥之院。
开龙寺境内那座白色高耸的塔是佛舍利塔，建于1970年。
这是一座泰式佛塔，供奉着由泰国曼谷的巴昆寺捐赠的佛舍利（释迦牟尼的遗骨）和释迦如来像。
国际交流别墅
岛上有多处住宿设施，这里为大家介绍国际交流别墅。
别墅位于白石岛港步行约6分钟的高处，主要是为了让外国游客体验日本离岛生活而设立的设施。
截至2018年4月，这里仅接待外国人；如今不仅外国游客，日本人也可以入住。
这里配有共用厨房和浴室等设施，可以自己做饭。在公共区域与其他住客交流，也是住宿的一大乐趣。
从宽敞的露台可以眺望美丽的濑户内海。
徒步路线入口就在附近，步行约3分钟即可下到海边，是体验白石岛自然风光的绝佳地点。
这里使用的家具来自总部设在冈山县里庄町的株式会社赤濑木工旗下人气品牌“MasterWal”，由该公司捐赠。
MasterWal采用世界三大名木之一的胡桃木实木，以“成为100年后的古董家具”为理念打造品牌。
简约的设计拥有历经100年依然不过时的经典之美，仿佛也与白石岛的自然融为一体。
▼住宿费用如下。
- 单人入住一间/每晚4,500日元（含税）
- 两人入住一间/每晚8,000日元（含税）
- 0～2岁：与成人同床入住/免费
- 3～7岁：与成人同床入住/每晚1,000日元（含税）
- 8岁及以上：按成人收费
实地漫步白石岛
2021年4月20日，我到访了白石岛。
从笠冈市区的住吉港乘坐普通客船出发，约35分钟后抵达白石港。
正值黄金周前夕，许多鲤鱼旗迎风飘扬，迎接我们的到来。
鲤鱼旗旁还飘扬着大渔旗，场面十分壮观。
有户人家挂着一块牌子，上面写着“正在展示五月人偶，欢迎参观”。透过窗户，可以看到精美的五月人偶。
感受到岛上的热情欢迎，心里很高兴。
当天，白石岛港附近举行了“白石岛候船室”的开幕仪式。
此外，笠冈警察署白石岛驻在所也举行了翻新仪式。
岛民们纷纷前来，现场十分热闹。
白石岛公民馆前的消防器材库墙上绘有壁画。
这幅作品出自1973年出生于波兰的艺术家拉德克·普雷迪吉尔之手，题为《天堂之岛》。
这是2017年8月作为艺术家驻留交流项目举办的“笠冈诸岛艺术桥2017”中创作的作品之一。
在笠冈诸岛艺术桥项目中，艺术家短期驻留白石岛、高岛和六岛，以岛上的生活和日常为素材，与岛民合作创作作品。
色彩缤纷的壁画与宁静的风景相映成趣，让我觉得它就像白石岛的人们一样，以热情而自然的方式迎接游客。
从沿海道路拐进小巷，可以看到保留至今的老建筑。
这栋建筑过去曾是邮局，充满复古韵味。
对面已经建起了新的邮局。
听说白石岛过去曾有一家电影院。
挂着“映”字的建筑就是过去的电影院。大家也来找找看吧。
我们顺道去了岛上最大的商店“Food Shop Amano Store”。
店里商品齐全，除了蔬菜、食品和调味料，还有文具、药品等日常用品。
白石岛的街道经过整修，给人十分整洁的印象。岛上的宁静氛围也让人觉得，走在这里格外舒适。
途中经过一片茶田，那里在弃耕地上种植桑树。茶田后方可以看到目前停课的白石岛小学，以及将从2022年度起停课的白石岛中学。
与乘渡轮往返的本土相比，这里的生活环境或许算不上便利。
尽管如此，越来越多的人被与自然共存的生活深深吸引，选择在白石岛定居。
穆亚步（Ayumi）女士一家为了在白石岛生活而移居至此，到2021年已满3年。我们采访了她。
