倉敷市真備的寧靜住宅區。
在一處被雅致庭園環繞的地方，有一間讓身心恢復平衡的沙龍「Totonoi 處mui（身心調理處 mui）」。
經營身心調理處 mui 的，是整復師田坂昌士與瑜伽老師田坂有美夫妻。
昌士先生曾以背包客身分走訪世界各地，有美小姐則曾在泛舟公司工作，生活在大自然之中。
我們訪問了他們，聊聊身心調理處 mui 至今的歷程，以及未來的展望。
本文所載內容為2026年3月刊登時的資訊。可能與目前資訊有所不同，敬請見諒。
關於身心調理處 mui
身心調理處 mui 是田坂夫妻經營的泰式整復與瑜伽沙龍。店家於2018年開幕，並在2026年3月迎來8週年。
開店之前，昌士先生在廣島縣福山市經營整復院；有美小姐則曾在泛舟公司工作，之後以自由接案瑜伽老師的身分工作。
兩人的轉捩點，是搬到有美小姐的娘家。
目前的調理空間，利用了有美小姐祖父過去居住時增建的部分。這處珍貴空間保留了祖父喜愛的庭園景致，如今成為身心調理處 mui 展開新活動的場所。
身心調理處 mui 的氛圍
穿過暖簾（日式店門布簾），映入眼簾的是美麗的庭園；繼續往裡走，就能看到身心調理處 mui 的入口。
室內是個寧靜的空間，柔和的自然光灑落其中。
為了讓人更容易專注感受自己的身心，空間裡不擺放多餘物品，讓人能在沉穩的氛圍中悠閒度過。
調理與瑜伽課程內容
身心調理處 mui 以昌士先生提供的「泰式整復、步行」和有美小姐提供的「瑜伽」為主軸，透過多元方式照護身心。
身心調理處 mui 提供的服務如下。
昌士先生的泰式整復與步行
昌士先生最重視的是讓顧客接受安全的調理。
他累積了豐富經驗，能透過指尖感受掌握顧客的身體狀況，並即時調整施力強度與觸碰方式，提供較不易造成疼痛的調理。
顧客年齡從20多歲到近90歲都有，他也會到身心障礙者機構提供到府服務。
剛開始從事整復時，昌士先生會忠實遵循所學的技法。
然而，隨著經驗累積，他深刻體會到每個人的身體狀況都不同，需要採取不同的方式來應對。
在探究身體本質的過程中，他讀到一本介紹水果自然栽培的書。由此想到，既然自然界沒有多餘之物，人或許也不該承受多餘的負擔；因此，他持續精進技術，將更柔和、溫和的方式融入調理。
此外，近年新增的服務是「步行」。
這項服務源自他認為，一般被認為有益的「大幅擺動雙手走路」，未必適合每個人。據說只要留意身體原本的運用方式，稍微調整姿勢與走路方式，有些人就能感受到身體變得輕盈。
走路是融入日常生活的動作，因此他們會安排參加者在當地散步，希望大家能對走路的重要性與深奧之處產生興趣。
有美小姐的瑜伽
有美小姐提供的瑜伽，重視讓顧客能自在做自己。因此，她會先讓身體放鬆，並用心營造能安心練習的狀態。
此外，有美小姐不會要求大家一定要做出和她完全相同的姿勢。她以基本姿勢為基礎，引導參加者自行感受身心變化，例如「再伸展下去會不會痛呢？」或「試著再多彎一點身體吧」，並選擇讓自己感到舒適的動作。
有美小姐過去曾練習運動量較大的強力瑜伽。
然而，因為身體不適，她開始融入母親教她的太極拳知識，以及昌士先生教她的身體放鬆方法。如今她最重視的是，恰到好處地平衡放鬆身心緊繃的時刻，以及讓身體舒適地收緊的時刻。
店家也提供線上瑜伽，並打造讓參加者更容易放鬆參與的環境。
我們訪問了經營身心調理處 mui 的田坂夫妻。
身心調理處 mui 的基本資訊
| 名稱 | 身心調理處mui |
|---|---|
| 地址 | 岡山縣倉敷市真備町有井1397-1 |
| 聯絡方式 | 090-1684-5251 |
| 停車場 | 有 |
| 營業時間 | 上午9時〜下午9時 完全預約制 |
| 公休日 | 不定休 |
| 付款方式 |
|
| 官方網站 | 身心調理處mui |
