需要医疗护理并使用轮椅的人、视力障碍者中需要导盲协助才能在陌生地方行走的人、听力障碍者中听不到旅行团广播的人……。
像这样有障碍的人，也希望体验旅行的乐趣与兴奋感。
2026年，障碍者、医疗与福祉领域的专家以及志愿者再次乘坐包车列车，参加一日游观光列车“仓敷向日葵号”，从JR仓敷站前往兵库县明石市。我也随行参加了这次旅行。
本文所载内容为2026年7月刊登时的信息。可能与当前信息有所不同，敬请谅解。
仓敷向日葵号明石之旅介绍
向日葵号是专为障碍者开行的包车团体列车，1982年始于东京。
当时，列车和车站的无障碍设施还不像现在这样普及，障碍者乘坐列车旅行面临诸多困难。
在这样的背景下，障碍者及其家人、志愿者和工会成为主力，开始开行“向日葵号”，随后逐渐推广至全国。在仓敷市，首趟向日葵号于1985年从仓敷站开往广岛站。
仓敷向日葵号的乘客主要是居住、工作或就读于仓敷市的障碍者及其家人，以及不受居住地限制、认同这趟旅行宗旨的志愿者。从开行之初，便秉持“无论是否有障碍，参加者都是共生社会的一员”这一理念，障碍者和志愿者均支付相同金额的参加费乘车。
2026年，共有239人乘车，其中包括54名障碍者、12名障碍者家属、99名护理志愿者，以及其他医疗工作人员等。
2025年，仓敷向日葵号前往了广岛县尾道市。今年是第39次开行，目的地为兵库县明石市。
当天的情况
仓敷向日葵号明石之旅开行当天，虽然几天前天气预报还说会下雨，但当天晴空万里，气温升至接近30度。
对有障碍的人来说，向日葵号是一年一度的大型活动。
有些参加者因障碍程度而需要医疗护理，也有人难以乘坐电动轮椅出行；对他们中的一些人来说，向日葵号是唯一的旅行机会。
当天的行程如下。
从JR仓敷站出发，接受盛大欢送
每年，仓敷向日葵号都会在仓敷站北口二楼的休憩广场举行出发仪式，现场有冈山县历史最悠久的仓敷市消防音乐队演奏等活动。
办好报到手续并领取由福祉机构工作人员一针一线精心缝制的原创徽章后，大家按小组观看出发仪式。每组由2至3名护理志愿者陪伴1名障碍者。
仓敷市长和JR仓敷站站长等也赶来祝贺旅行顺利举行。市长还走到站台送行，副站长则随行参加旅行，为列车安全运行提供支持。
在众人注目下往返明石与仓敷
仪式结束后，大家按照各自的节奏前往站台。
截至2025年，列车使用的是国铁型车厢；从今年起，换成了新型Urara列车。由于站台与车厢之间的高低差变小，轮椅使用者和行动不便的参加者可以更安全地上车。
此外，车厢内还设有宽敞的多功能卫生间，让需要他人协助的人也能更方便地在车上使用卫生间。不过，只有部分车厢设有卫生间，因此，执行委员会会像往年一样，在未设置卫生间的车厢里安装简易厕所。
能够从轮椅转移到列车座位上的人坐在座位上，乘坐婴儿车或轮椅的人则使用方便与陪护者交谈的长座椅等，大家以符合自身需求的乘车方式出发。
从JR仓敷站到明石站，虽然是包车，但由于是普通列车，车程约为两个半小时。不过，许多参与者期待的不只是观光，还包括乘坐列车在内的“旅行本身”，因此车厢里始终回荡着热闹的欢声笑语。
车上安排了唱歌、腹语表演等娱乐活动，精彩不断。大家还玩了猜拳游戏，获胜者可以得到在明石站前的鱼之棚商店街使用的明石烧或章鱼仙贝，现场为了让观光更加尽兴，游戏气氛十分热烈。
途中，为了调整列车运行间隔，列车数次停车。停靠站的电子显示屏上显示着“向日葵号”，吸引了各地车站乘客的目光。
此外，Urara目前仅在姬路站以西运行，这次难得驶入明石站，站台上也遇到了前来拍照的普通乘客。
“那是什么列车？”“向日葵号上有好多轮椅啊！”这样的场景让人们有所发现，也成为一个契机，让更多人了解到残障人士也能享受旅行。
“难得来一趟明石！”尽情逛逛
上下列车也需要时间，因此在明石的游览时间加上吃便当的时间，约为两个半小时。
执行委员会原本设想的行程比较轻松：大家吃完便当后，在明石站前的鱼之棚商店街边逛边吃，还可以购买伴手礼。
然而，执行委员会在鱼之棚商店街等了又等，参与者却迟迟没有出现。没想到，许多参与者绕着兵库县立明石公园逛了一圈，还继续前往了从那里爬上坡道后到达的明石市立文化博物馆。
一位在明石市文化博物馆遇到的轮椅使用者告诉我们：“难得来到明石，当然想多去几个地方看看。”馆内开着空调，爬完坡道后稍作休息，便能看到她细细欣赏展览的身影。
此外，一位视障参与者告诉我们：“有导盲员陪着一起走，在陌生的城市里散步也很开心。明石的盲道也修得很完善，所以走起来感觉更方便。”
有些人因为行动不便，常常放弃旅行，但他们也希望像健全人士一样享受旅途。仓敷向日葵号有各种志愿者参与，具体如下。
- 陪护志愿者
与轮椅使用者或视障人士一同享受一天的旅程 - 布置志愿者
在车厢内设置临时厕所、床铺和更换尿布处等。必须从清晨一直参与到最后 - 娱乐活动志愿者
通过唱歌、腹语表演、木偶戏、纸芝居等拿手的娱乐活动，营造轻松愉快的氛围 - 记录志愿者
用照片等记录当天的情况，之后整理制作成记录集
此外，还有医生和护士组成的医疗组随行，因此即使有慢性病或行动不便，也能安心参加旅行。
游览完兵库县立明石公园和明石市立文化博物馆后，参与者们在下午2时左右经过鱼之棚商店街，一边兑换在车厢娱乐活动中赢得的明石烧和章鱼仙贝，一边购买伴手礼，随后返回JR明石站。
这一天，支持者们脸上也洋溢着笑容
仓敷向日葵号上，不仅有残障参与者，也有许多志愿者、医疗组等为旅程提供支持的人。
去年（2025年），由于运行前一天的周六下雨，仓敷市立小学的运动会延期，小学生志愿者参加人数较少；今年则有许多小学生志愿者乘车参加。
小学生志愿者与家长结对，和残障参与者组成小组。起初他们看起来有些紧张，但在车厢内负责击开彩球庆祝列车发车，并和其他参与者一起参加娱乐活动，渐渐放松下来，抵达了明石。
抵达明石后，在家长的看护下，小学生志愿者也积极帮忙推轮椅、购买伴手礼。
返回JR仓敷站解散时，残障参与者和小学生志愿者都依依不舍地道别。
此外，也有以高中或大学为单位参加的团体。仓敷市内的冈山县立仓敷鹫羽高中有几名学生参加。他们不仅担任陪护志愿者，也积极参与车厢内的娱乐活动。
残障人士平时接触的人往往比较固定，通常是家人、日间照护机构或医院的工作人员。另一方面，孩子们虽然平时也有机会看到残障人士，却很少有机会与他们深入交流。
这一天想必成为残障人士和作为志愿者参加的孩子们双方体验共生社会的契机。
作者的话
在JR仓敷站送别他们的家人，也会在返程时来到JR仓敷站迎接他们。
志愿者正准备向家人详细介绍一天的行程时，许多家人都笑容满面地说：“看他们的表情就知道玩得很开心。谢谢你们。”他们和残障人士一样，脸上洋溢着笑容，踏上归途。
目送他们离去的志愿者们也带着满满的成就感，笑着说“今天真开心”，随后踏上归途。
直到2000年前后，向日葵号还在日本各地运行，如今只有仓敷仍在利用包车列车运行。“想乘火车旅行的残障人士”固然是参与者，仓敷向日葵号也成为了不论是否残障、每年都会参加的人们的归属之处。
这是今后也希望继续保留下去的一项活动。
仓敷向日葵号明石之旅的基本信息
| 名称 | 仓敷向日葵号明石之旅 |
|---|---|
| 举办日期 | 2026年5月24日（周日） 上午7时50分〜下午6时 |
| 地点 | JR仓敷站出发 |
| 参加费用（含税） | 4,000日元 |
| 网站 | 仓敷向日葵号运行执行委员会 |
在兵库县立明石公园或明石商工会议所用午餐
游览明石站周边（明石市立文化博物馆、鱼之棚商店街等）