如果明天因為生病或意外，突然不得不開始過著輪椅生活，你還能保持積極，持續挑戰新事物嗎？
兩位男性分別因病和意外，在人生途中成為輪椅使用者，配合輪椅街頭漫步活動，從九州、沖繩來到倉敷。
正因為自己經歷過痛苦，才不希望別人也承受同樣的煎熬。他們想積極鼓勵人們挑戰自己想做的事。我聆聽了這兩位懷抱熱切心意的講者演講。
本文所載內容為2024年6月刊登時的資訊。可能與目前資訊有所不同，敬請見諒。
落水洋介＆三代達也演講會「不放棄挑戰～歷經5年的夢想與未來～」介紹
2024年5月25日於倉敷公民館舉辦的「不放棄挑戰～歷經5年的夢想與未來～」，是由輪椅使用者落水洋介與三代達也共同舉辦的演講會。
主辦人是物理治療師森上美穗。森上每年春、秋兩季都會在倉敷美觀地區舉辦輪椅街頭漫步活動。
這場演講會是輪椅街頭漫步活動的前夜祭。森上舉辦這場演講會的緣由，請參閱這篇文章。
落水洋介和三代達也，是什麼樣的人呢？
落水洋介
落水洋介於1982年出生於福岡縣北九州市。
他從小踢足球，小學時曾與前日本代表隊前鋒大久保嘉人一同在北九州市選拔隊效力。
他曾在化妝品公司從事業務與商品開發，2013年罹患原發性側索硬化症（以下簡稱PLS），這是一種百萬人中僅一人罹患的罕見疾病。此後，他的身體、手腳和嘴巴逐漸無法活動，最後臥床不起。目前，他積極在全國各地演講、參與現場演出，並上電視及各類媒體節目。
此外，他於2021年成立PLS股份有限公司，以「打造人人都能自在生活的歸屬之地」為目標，積極在全國各地活動，每年演講超過100場。
三代達也
三代達也於1988年出生於茨城縣日立市。
2006年，他因機車事故造成頸髓損傷，不得不開始過著輪椅生活。經歷多次手術與復健後，他於2011年獨自前往夏威夷旅行，接觸到遠比日本進步的無障礙環境，從此對海外旅行產生興趣。
之後，他辭去身為身心障礙者受僱員工的工作，短期移居洛杉磯和澳洲，並決心獨自以輪椅環遊世界，將海外無障礙環境的魅力介紹給更多人。他花了約9個月走訪23個國家、42座以上的城市，完成環遊世界的旅程。目前居住於沖繩縣絲滿市。
環遊世界返國後，他以輪椅旅行家的身分在全國各地演講。此外，他也與旅行社合作，親自前往國內外，參與規劃適合輪椅旅行的行程；並以【教育×旅行】為主題，積極投入學生的福利教育，持續拓展活動範圍。
活動當天的會場情況
活動當天走進倉敷公民館1樓第2會議室，最前排整齊停放著好幾台輪椅。
此外，不論是否有身心障礙，都有許多人從倉敷市外前來聆聽落水和三代的演講。兩人吸引人們的魅力，想必也是促成這場演講會的原因之一。
我有聽覺障礙，因此使用聽力輔助系統和語音辨識應用程式聆聽兩人的演講。我事先告知主辦單位這件事，他們便準備了桌子，讓我放置開啟語音辨識應用程式的手機，真的很感謝。
聽力輔助系統
透過發射器上的麥克風收音，再將語音直接傳送至安裝在助聽器上的接收器。
語音辨識應用程式
將語音資訊轉換為文字資訊的應用程式。
預定於晚上7點開始演講。兩位主持人宣布活動開始。
這場演講會不只有兩位講者，兩位主持人也都是輪椅使用者。由此可感受到主辦人「支持身心障礙者當事人的活動」這份心意。
三代達也的演講
「不放棄挑戰～歷經5年的夢想與未來～」從三代達也的演講揭開序幕。
三代也被稱為「輪椅旅行家」。我原以為他一定會分享旅途中的回憶……沒想到他一拿起麥克風就說：「今天我只會花大約5分鐘談旅行。因為我今天想談的是英雄之旅。」
演講主題是「英雄之旅」
英雄之旅是美國神話學家喬瑟夫・坎伯提出的概念，指電影、漫畫、小說等作品中英雄故事共有的敘事脈絡。這套法則分為12個階段，依序展開。
詳情請參閱三代演講投影片的圖片。
三代的英雄之旅
三代18歲時忙著打工，卻因機車事故傷及頸椎，不得不開始過著輪椅生活。
經過數年復健後，他已能靠自己過日常生活，但在復健和之後求職等方面，他都聽從家人與支援者的安排，照著別人說的去做，過著被動的生活。
然而，他在復健機構遇到一位同樣使用輪椅的前輩，對方建議他主動走出家門，例如「試著從復健機構搭電車回老家」、「試著挑戰獨自生活」、「試著出國旅行」。
三代第一次出國旅行的目的地是夏威夷。他想先從比較容易使用日語溝通的地方開始，因此選擇了夏威夷。
實際到海外旅行後，他不只見識到海灘上設有輪椅專用通道等硬體無障礙設施，也感受到人們心中的無障礙：有人主動向身為輪椅使用者的三代伸出手，邀請他「一起跳舞吧」，令他十分感動。
此後，他挑戰環遊世界，也獨自移居自己在日本國內最喜歡的沖繩，開始以輕快的步調挑戰各種事物，並一邊在全國各地演講，一邊過生活。
以「知覺動考」精神度過每一天
三代重視的一句話是禪語「知覺動考」，讀作「Tomo Kaku Ugo Ko」，意思正如字面所示：比起思考，最重要的是先採取行動。
這次演講會上，他也對聽眾說：「聽完演講後，別先想著『如果是我該怎麼辦』再採取行動；只要找到現在自己能做的事，就立刻行動，再思考行動的結果，想想『接下來該怎麼做』。請一邊尋找行動的契機，一邊聆聽接下來講者落水先生的分享。」說完便把麥克風交給落水。
我也有聽覺障礙，曾經獨自出國旅行。
我告訴對方「我聽不見」後，很多人會教我當地的手語，或用筆談為我服務，甚至讓我覺得「說不定在海外比在日本更容易順利溝通」。因此，三代分享的故事我都深有共鳴，聆聽時一直點頭。
演講會結束後，三代也主動問我：「聽覺障礙者平常都怎麼溝通？」等問題。
他立刻提出心中的疑問，並坦率地說「我是這麼想的」，讓我覺得這正是「知覺動考」的體現。因為聽不見而聽不懂時，我常為了應付當下而不自覺地「假裝聽懂」。
但我再次體會到，首先要坦白說出「我不懂」，並珍惜與周遭的人彼此理解的過程。
落水洋介的演講
「我得的是一種叫PLS的疾病。你知道PLS是什麼嗎？就是Peace Love Smile（和平、愛與微笑）。」
演講一開始的這句話，讓全場都露出溫暖的微笑。
落水的演講沒有投影片等資料，他按照自己的步調，緩緩而仔細地娓娓道來。他的疾病會使肌肉逐漸無法活動，屬於進行性疾病。由於嘴部肌肉也無法靈活活動，他說話的節奏獨特而緩慢。
演講主題是「積極樂觀是一種技巧」
落水先生說話的步調雖然從容，卻很擅長用像開場第一句那樣短短幾個字吸引聽眾，讓大家專心聆聽。他的演講主題是「積極樂觀是一種技巧」。
約1小時的演講中，落水先生不斷重複說著：「積極樂觀是一種技巧，只要練習就能學會。」據說他認為「人生現在是最幸福的時候」。他之所以能這麼想，是因為罹患PLS這種疾病後，開始懂得感謝自己還能像「理所當然」般與朋友見面、工作。
他說，知道什麼是「理所當然」，就是自己的優勢。
正因為罹患PLS，才能選擇讓自己內心滿足的選項
落水先生也不是一開始就能抱持正向想法的人。據說確診後的頭兩年，他每天都鬱鬱寡歡，心想：「為什麼偏偏是我得了這種病？」於是，他開始把每天讓自己心情雀躍的時刻記在筆記本上。
後來他發現，即使在生病之前，自己每天近八成的選擇也都在妥協，例如「其實很想吃1,000日圓的午餐，但不知怎麼地還是選了稍微便宜一點的800日圓午餐」。
然而，罹患PLS後，他的肌力一天比一天衰退，今天不如昨天，明天又不如今天。如今，即使是日常生活中一些小小的選擇，只要想到「這可能是人生最後一次能做到這件事」，據說他就能選擇當下對自己而言最好的選項。
因為培養出判斷什麼選擇能讓自己內心滿足的能力，他才能有自信地說「人生現在是最幸福的時候」。落水先生也說：「希望能讓經歷和我一樣痛苦掙扎的人，哪怕少一個也好。」
「我努力讓自己變得積極樂觀，所以現在才能站在這裡演講。積極樂觀是一種技巧。」
他面帶笑容，卻又認真地說出這句話，會場頓時陷入一片寂靜。
笑容、不悅與支持，都會傳染
我想，正因為落水先生說的每一句話，都是來自親身經歷的真摯訊息，才能打動我們這些聽眾的心。
和三代先生一樣，演講結束後，落水先生也主動和我交談。他仔細聆聽我在倉敷市擔任地域振興協力隊，以及在倉敷 Tocotoco擔任撰稿人的工作，並微笑著對我說：「能聽到身心障礙夥伴活躍的故事，真的很開心。」
或許正因為他們是站在人前發言的人，才會樂於聆聽別人的故事，彼此支持對方的活動。他們在演講中也提到「笑容和不悅都會傳染」，而我和兩人的交流，確實讓我感受到「一起加油」的力量。
實現五年夢想的森上美穗
這場名為「不放棄挑戰～歷經五年的夢想與未來～」的演講會，對主辦人森上美穗來說，是一個「歷經五年」才實現的夢想。
五年前，森上女士深受落水先生和三代先生的演講感動，這五年來一直奔走努力，希望能在自己出生、成長的岡山縣促成兩人的演講會，這場活動才得以實現。
演講會最後，森上女士回顧這五年來的點滴，不禁落淚。包括兩位講者在內，聚集在會場的約50名參加者，大多都知道她這五年來為此奔走的過程。
在場所有人都為她堅定的心意鼓掌，演講會就此落幕。
作者的話
事前訪問演講會主辦人森上女士時，我問她：「為什麼會想舉辦這場演講會？」她回答：「聽了兩位的演講後，看到他們即使身心障礙，仍然付諸行動去做自己想做的事，這些故事給了我勇氣。」
她為什麼回答「勇氣」，而不是「感動」呢？參加演講會後，我想自己理解了原因：落水先生和三代先生都曾因自身的身心障礙而感到悲觀，但他們從經驗中找到「現在的自己能做到的事」，並努力將這些想法傳承給下一代。
身心障礙者挑戰自己想做的事時，我們往往覺得他們都是「特別的人」，認為「自己做不到」。然而，兩位正因為曾經是健全者，才能理解自身經歷的特殊之處，並在演講時清楚傳達想告訴聽眾的事，以及希望大家付諸實踐的事。
正因如此，兩人的話才如此有說服力，也讓人獲得勇氣，開始挑戰自己現在能做到的事。
落水洋介＆三代達也演講會「不放棄挑戰～歷經五年的夢想與未來～」的基本資訊
| 名稱 | 落水洋介＆三代達也演講會「不放棄挑戰～歷經五年的夢想與未來～」 |
|---|---|
| 舉辦日期 | 2024年5月25日（六）下午7時～9時 |
| 地點 | 岡山縣倉敷市本町2−2−21 |
| 參加費用（含稅） | 現場參加3,000日圓，線上參加1,000日圓 |
| 官方網站 | 落水洋介＆三代達也演講會「不放棄挑戰～歷經五年的夢想與未來～」 |
