올카페×타니타 카페 아치테라스 구라시키점 ～ 맛있게 먹고 건강하게. 몸 상태를 확인할 수 있는 카페

세상에는 다양한 카페가 있죠.

여유롭게 쉴 수 있는 오래된 민가 카페나 트렌디한 디저트를 선보이는 카페 등 말입니다.

카페 투어를 좋아하는 분이라면 여러 장르의 가게를 찾아다니실 것 같습니다.

그런데 측정 기기를 사용해 간편하게 몸 상태를 확인할 수 있는 카페에 가본 적이 있으신가요?

구라시키에는 그런 독특한 가게가 있습니다.

맛있게 먹으면서 내 몸을 살펴볼 수 있는 카페, 「올 카페×타니타 카페 아치테라스 구라시키점」을 취재했습니다.

카페와 연구실, 약국이 함께 있는 가게 모습

JR 구라시키역에서 도보 약 5분 거리에 있는 복합 시설 아치테라스 구라시키에 자리한 올 카페×타니타 카페 아치테라스 구라시키점(이하 올 카페).

카페와 연구실, 약국이 함께 있는 가게의 모습을 소개합니다.

카페

올 카페는 아치테라스 구라시키 남관 1층에 있는 통유리 매장입니다.

테라스석이 있어 날씨가 좋은 계절에는 야외에서 식사하는 것도 추천합니다.

테라스석에는 반려견과 함께 입장할 수 있다고 합니다.

매장 안은 자연광이 들어와 차분한 분위기입니다.

넓은 공간에 카운터석과 테이블석, 소파석이 마련되어 있습니다.

좌석 배치가 세심하게 되어 있어 혼자서도 여럿이서도 편하게 방문할 수 있는 가게입니다.

유료(1인 세금 포함 500엔)로 개인실도 이용할 수 있습니다.

여유롭게 시간을 보낼 수 있을 것 같네요.

연구실

가게의 특징이라고 할 수 있는 점은 카페 옆에 연구실 「OWL LAB(올 랩)」이 함께 있다는 것입니다.

OWL LAB에는 몸 상태를 측정할 수 있는 기기가 많이 있습니다.

올 카페에서 식사하거나 올 약국을 이용하면 측정 기기를 사용할 수 있습니다.

OWL LAB 안쪽에는 약국 「올 약국」이 있습니다.

카페와 연구실, 약국이 내부에서 연결되어 있어 가로로 긴 구조입니다.

카페 운영

카페와 연구실, 약국의 가게 이름에 모두 「올」이 들어가니 같은 계열인가 하고 눈치채셨나요?

맞습니다. 마이라이프 주식회사에서 운영합니다.

카페 이름에 「타니타 카페」가 들어간 점이 궁금한 분도 계실 텐데요.

타니타 카페는 「주식회사 타니타 식당」이 운영하는 카페입니다.

올 카페×타니타 카페는 올 카페와 타니타 카페의 협업 매장입니다.

카페 메뉴를 먹어봤습니다

가게 메뉴는 올 카페 오리지널, 타니타 카페 오리지널, 협업 메뉴의 세 종류입니다.

▼런치 메뉴

올 카페 메뉴는 계절에 따라 바뀝니다.

제가 먹어본 올 카페 메뉴와 협업 메뉴를 소개할게요.

올 카페 메뉴

메뉴가 다양해 고민하던 중 직원분이 추천해 준 그릴 치킨과 단호박 크림 파스타(세금 포함 1,700엔)를 주문했습니다.

먼저 전채 요리 4종과 빵이 나왔습니다.

방어 카르파초 아래에는 적양배추 마리네가 깔려 있습니다.

살이 단단하고 탱글탱글한 식감에 씹는 맛도 있었습니다.

로스트비프에는 양파의 단맛이 살아 있는 드레싱이 뿌려져 있습니다.

카레 맛 오이도 곁들여져 있었습니다.

전채는 각각 맛이 달라 즐길 수 있고, 채소도 충분히 섭취할 수 있어 좋습니다.

메인 파스타가 나왔습니다.

면은 볶은 배아 통밀가루로 만든 수제 생파스타로, 탈리올리니(중간 굵기의 면)와 페투치네(넓적한 면) 두 종류가 있습니다.

주문한 파스타에는 페투치네가 사용됐습니다.

큼직한 그릴 치킨과 포슬포슬한 식감이 즐거운 연근이 듬뿍 들어 있습니다.

치킨은 양념을 강하게 하지 않아 소스 맛을 해치지 않도록 완성했습니다.

은은하게 호박 맛이 나지만 단맛은 적고, 마늘 향도 살아 있는 소스였습니다.

치즈가 듬뿍 들어간 크림소스가 넓적한 면에 잘 어우러집니다.

생파스타라 쫄깃쫄깃합니다.

면도 소스도 맛있어 무척 만족스러운 한 접시였습니다.

식사 후에는 디저트와 음료를 즐겼습니다.

이것도 점심 메뉴에 포함되어 있습니다.

미니 에클레어는 바삭한 반죽 안에 생크림과 커스터드 크림이 들어 있었습니다.

망고와 라즈베리 소스도 곁들여져 있어 보기에도 화사합니다.

올 카페와 타니타 카페의 콜라보 메뉴

다른 날 먹은 「햄버그스테이크 원 플레이트」도 소개합니다.

후생노동성은 건강한 생활을 유지하기 위한 목표치로 하루에 채소를 350그램 이상 섭취할 것을 권장합니다.

이 햄버그스테이크 원 플레이트로는 그절반인 175그램을 섭취할 수 있어 채소 부족이 걱정되는 분께 추천합니다.

햄버그스테이크는 겉면을 잘 구워 속은 아주 부드럽습니다.

육즙 가득한 햄버그스테이크에 잡곡밥도 함께 나와 든든합니다.

부족하기 쉬운 채소도 맛있게 섭취할 수 있어, 먹기만 해도 건강해질 것 같습니다.

원 플레이트에도 올 카페 메뉴와 마찬가지로 식후 디저트와 음료가 포함됩니다.

음료는 올 카페 메뉴와 타니타 카페 메뉴 중에서 고를 수 있습니다.

모처럼이니 타니타 커피(핫)로 골랐습니다.

폴리페놀의 일종인 클로로겐산이 일반 커피보다 2배 들어 있다고 합니다. 산미가 있고 깔끔하게 마실 수 있는 커피였습니다.

OWL LAB에서 몸 상태 확인하기

식사 후에는 OWL LAB에서 몸 상태를 확인했습니다.

카페 영수증을 가져가면 무료 측정 항목 중 2가지를 이용할 수 있습니다.

이 가운데 혈관 나이 측정과 뇌 나이 측정기를 이용해 봤습니다.

혈관 나이 측정

혈관 나이 측정은 간단합니다.

왼손 검지를 넣고 18초 기다리기만 하면 됩니다.

혈관에 탄력이 있는지, 나이에 걸맞은 상태인지 점수로 평가합니다.

혈관이 딱딱해지면 심근경색 등 생명에 지장을 줄 수 있는 질병에 걸릴 위험이 있다고 합니다.

혈관 나이도 표시되어 혈관이 젊은지 노화했는지도 알 수 있습니다.

결과지는 공개하지 않지만, 실제 나이보다 4살 젊게 나왔습니다.

뇌 나이 측정기

숫자를 빠르게 터치해 반응 속도를 바탕으로 뇌 나이를 측정합니다.

테스트는 2회 진행합니다.

1, 2, 3… 순서대로 작은 숫자부터 터치합니다.

첫 번째에는 터치해도 숫자 위치가 고정되어 있었지만, 두 번째에는 누를 때마다 무작위로 이동했습니다.

반응 속도가 떨어지지 않는지, 지구력과 집중력도 측정하는 것 같습니다.

이 결과지도 공개하지 않지만, 실제 나이보다 10살 젊다는 판정을 받아 기뻤습니다.

베지 체크

유료 측정도 몇 가지 있는데, 그중 베지 체크(세금 포함 550엔)도 체험했습니다.

손바닥을 기기에 올려놓기만 하면 채소 섭취 수준을 측정할 수 있습니다.

지난 1개월간의 식생활을 바탕으로 판정한다고 합니다.

후생노동성의 ‘건강 일본 21’에서는 하루에 채소 350그램을 섭취하도록 권장하고 있습니다.

필자의 결과는 ‘6.4’였습니다.

350그램을 섭취하면 ‘7.0’ 이상이 된다고 하니, 목표에 조금 못 미쳤습니다.

식생활을 돌아보는 계기가 됐습니다.

맛있게 식사한 뒤 몸 상태를 확인하고, 자신의 몸을 돌아볼 수 있는 가게 ‘올 카페×타니타 카페 아치테라스 구라시키점’.

점장 고야 교코 씨에게 이야기를 들었습니다.

올 카페×타니타 카페 아치테라스 구라시키점 기본 정보

이름	올 카페×타니타 카페 아치테라스 구라시키점
주소	오카야마현 구라시키시 아치 3초메 13-1 올 파머시 타운 아치테라스 남관 1층
연락처	086-424-6670
주차장	있음 시영 아치테라스 구라시키 주차장 1시간 이용 서비스　※계산 시 주차권 제시, 음료만 이용하는 경우 서비스 대상에서 제외
영업시간	오전 11시～오후 10시 (런치 타임: 오전 11시～오후 2시 30분, 카페 타임: 오후 2시 30분～오후 5시, 디너 타임: 오후 5시～오후 10시) ※신종 코로나바이러스 감염증 확산 방지를 위해 위 시간대로 단축 영업
정기 휴일	월요일
결제 방법	현금 신용카드 스이카 등 교통계 IC 카드·iD·나나코·와온·페이페이·라인 페이·메루페이·d Payment·au 페이·라쿠텐 에디
예약 가능 여부	가능
좌석	84석 메인 테이블: 4석×7 소파석: 8석 카운터석: 6석 하이 카운터석: 10석 개인실 2개: 4석, 8석 테라스석: 4석×5
담배	금연(지정 구역에서만 흡연 가능)
화장실	양식 화장실, 배리어프리 화장실
육아 편의	어린이용 보조 의자 대여
배리어프리	배리어프리 화장실
홈페이지	올 카페×타니타 카페 아치테라스 구라시키점

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