균형 잡힌 식사가 중요합니다.
알고는 있지만, 영양 균형까지 고려해 매일 식사를 준비하기란 쉽지 않습니다.
오카야마현 구라시키시 다마시마에 있는 ‘다마시마 런치 스탠드’는 관리영양사가 고안한 영양 가득한 점심을 제공합니다.
식사로 자신을 돌보고 싶은 분께 안성맞춤인 다마시마 런치 스탠드를 소개합니다.
기재된 내용은 2025년 6월 기사 게재 당시의 정보입니다. 현재 정보와 다를 수 있으니 양해 바랍니다.
‘다마시마 런치 스탠드’란
‘다마시마 런치 스탠드’는 구라시키시 신쿠라시키역에서 걸어서 4분 거리에 있는 매장입니다.
매장을 연 에이라쿠 미나미 씨는 관리영양사이기도 하며, 제철 식재료를 사용해 몸을 돌보는 점심을 제공합니다.
다마시마 런치 스탠드는 점심시간에만 영업합니다.
저녁에는 같은 장소에서 ‘다마시마 바르 BRUNO’가 영업합니다.
매장을 찾아갈 때는 다마시마 바르 BRUNO 간판을 표지로 삼으면 쉽게 찾을 수 있습니다.
주차장은 매장 앞과 서쪽 구역에 있어 차를 타고 방문할 수도 있습니다.
전철과 자동차 모두 이용해 찾아갈 수 있어 편리합니다.
매장 내부 모습
1층에는 2인용과 4인용 테이블석이 하나씩 있고, 카운터석도 마련되어 있습니다.
카운터석이 있으면 혼자서도 방문하기 편하겠네요.
2층에는 4인용 테이블석이 5개 있습니다. 창밖으로 전철이 달리는 모습을 볼 수 있습니다.
2층이 공간이 더 넓어 가족이나 친구와 함께 이용하기 좋을 것 같습니다. 어린이용 의자도 있고 유모차를 가져와도 됩니다. 다만 2층으로 올라가는 계단이 조금 좁으니 이용할 때 주의해 주세요.
좌석 예약은 매장 인스타그램 DM 또는 전화로 받고 있습니다.
메뉴 소개
이어서 다마시마 런치 스탠드의 메뉴를 소개합니다.
주간 메뉴와 샐러드 런치, 로스트비프 덮밥까지 있어 메뉴를 보기만 해도 배가 고파집니다.
점심 메뉴 외에 단품 메뉴도 있었습니다.
매장 추천! 주간 보충식 런치
가장 추천하는 메뉴는 주간 메뉴인 ‘보충식 런치’입니다.
관리영양사 자격을 갖춘 에이라쿠 씨가 계절과 몸 상태에 맞춰 메뉴를 고안합니다.
밥과 전채, 원플레이트 반찬이 세트로 나오며, 매주 수요일에 메뉴가 바뀝니다.
‘주간 보충식 런치’는 매주 먹으러 오는 손님도 있을 정도로 인기 있는 메뉴입니다.
제가 먹은 주에는 ‘햇양파 함박스테이크’가 나왔습니다.
햇양파 아래에 함박스테이크가 숨어 있어 든든하게 먹을 수 있습니다.
함박스테이크 주변과 전채 플레이트에는 채소가 듬뿍 곁들여져 있습니다. ‘다음엔 뭘 먹을까?’ 기대하며 맛있게 먹었습니다.
다마시마 런치 스탠드는 ‘좋은 채소를 먹었으면 한다’는 마음으로 채소도 농가에서 직접 들여옵니다.
그 계절에 필요한 영양소를 신선한 채소와 함께 맛볼 수 있습니다…
그야말로 몸에 좋은 것들로 가득한 점심이네요.
디저트도 먹고 싶은 분께! 디저트 세트
점심은 세트 메뉴로도 주문할 수 있습니다.
좋은 기회라 달콤한 것도 먹고 싶어 디저트 세트를 주문했습니다.
디저트 세트는 음료와 매장 안 칠판 메뉴에 적힌 디저트 중에서 선택할 수 있습니다.
취재 당시에는 제철 딸기를 듬뿍 사용한 티라미수를 맛보았습니다. 시원한 유리 용기에 딸기가 가득 담겨 있었습니다.
딸기는 ‘이치고야 ROSSO(로소)’, 치즈는 ‘구라시키 치즈 공방 하루파루’의 제품을 사용한다고 합니다.
든든하게 점심을 먹은 뒤였지만, 금세 다 먹어 버렸습니다.
식사 후 커피와 디저트까지 즐겨 무척 만족스러운 점심이었습니다. 영양까지 신경 쓴 보충식 런치는 그야말로 나를 위한 선물 같은 점심으로 안성맞춤입니다. 식재료와 메뉴에서 주인의 식사에 대한 정성이 느껴집니다.
어떤 마음으로 매장을 운영하는지 주인인 에이라쿠 씨에게 인터뷰했습니다.
다마시마 런치 스탠드 기본 정보
| 이름 | 다마시마 런치 스탠드 |
|---|---|
| 주소 | 오카야마현 구라시키시 신쿠라시키역 앞 2초메 91−1 |
| 연락처 | 086-486-5089 |
| 주차장 | 있음 가게 앞에 8대(다른 가게가 낮에 영업할 때는 이용 불가) 가게 서쪽에 5대 |
| 영업시간 | 오전 11시~오후 3시(오후 2시 주문 마감) |
| 정기 휴일 | 일요일, 공휴일 첫째, 셋째 월요일 |
| 결제 방법 |
|
| 예약 가능 여부 | 가능 전화 또는 인스타그램 DM으로 예약 접수 |
| 좌석 | 【1층】 2인용 테이블석 1개, 4인용 테이블석 1개, 카운터석 여러 개 【2층】 4인용 테이블석 5개 |
| 담배 | 완전 금연 |
| 화장실 | 양식 화장실, 일본식 화장실 |
| 육아 편의 | 어린이용 의자 있음 |
| 배리어프리 | 배리어프리 시설 없음 |
| 홈페이지 | 다마시마 런치 스탠드 인스타그램 |
