8月31日（やさい）の日にちなみ、8月は「3ベジ」を推進する期間である「3ベジ月間」です。
8月の1カ月間、3ベジを推進している飲食店（3ベジ推進店）では、3ベジに沿ったメニューが食べられます。外食でもしっかり野菜をとりたいときや、家族や友人と集まる機会などに、食事を楽しみながら3ベジを実践しましょう。
この記事は、倉敷市と一般社団法人はれとことの「市政情報発信に係る包括連携協定」に基づき倉敷市から提供された情報を、一般社団法人はれとこ編集部が編集し公開しています。
記載されている内容は、2026年8月記事掲載時の情報です。現在の情報とは異なる場合がございますので、ご了承ください。
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「3ベジ推進店」について
3ベジ推進店とは、野菜の効果的な食べ方を通じて、倉敷市の健康課題（糖尿病・高血圧症）の解決を目指す「くらしき3ベジプロジェクト」を推進している、「倉敷市民を外食から元気にしたい」という思いのあるお店です。
8月の1カ月間、3ベジ推進店では、3ベジに沿ったメニューが食べられます。外食でもしっかり野菜をとりたいときや、家族や友人と集まる機会などを利用して、食事を楽しみながら3ベジを実践しましょう。
3ベジ推進店については以下の画像を確認してください。
くらしき3ベジプロジェクトについて
「くらしき3ベジプロジェクト」とは以下のような取り組みです。
- ベジわん
野菜を一番に食べる - ベジもぐ
野菜をよく噛んでゆっくり食べる - ベジもり
野菜をたくさん（1日350g以上）食べる
くらちゃん健幸アプリでポイントがたまる
3ベジ月間に合わせて、くらちゃん健幸アプリで3ベジに取り組んでみましょう。
- 野菜の入ったメニューをアプリで記録
食事の記録で1日5ポイントたまります。（ポイント付与は1回/日） - 食べるときは3ベジを実践。
- 1,000ポイントためた方は、デジタルギフト券（500円分）の抽選権を獲得できます。
8月は通常300人のデジタルギフト券の当選枠を、400人に拡大しています。
野菜の入った食事を記録し、3ベジを実践して、デジタルギフト券の当選を目指しましょう。
食事記録の有無で当選率は変わりません。
食事記録だけでなく、通常の歩数なども含めた1,000ポイントで抽選権は獲得できます。
倉敷市の担当者より一言
「3ベジ月間」について、倉敷市 健康づくり課の担当者は、次のように話します。
担当者
生活習慣病予防を目指して3ベジ推進店を利用したり、くらちゃん健幸アプリを使いながら3ベジを実践したりすることで、楽しく健康づくりに取り組んでいただきたいと思います。
問い合わせ先
倉敷市保健所 健康づくり課
〒710-0834 倉敷市笹沖170番地
電話番号： 086-434-9868
▼倉敷市公式ホームページ
https://www.city.kurashiki.okayama.jp/fukushi/health/1008531/1018486/1026614.html
▼くらちゃん健幸アプリについて
https://www.city.kurashiki.okayama.jp/fukushi/health/1011751/1012637/1026812.html
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