鳥越好美さんへインタビュー
スタジオナチュラを運営する、鳥越好美（とりごえ よしみ）さんに話を聞きました。
スタジオナチュラという名前に込めた思いを教えてください
鳥越（敬称略）
スタジオナチュラは、日常で背負っている役割や肩書きをいったん手放し、ありのままの自分でいられる場所になってほしいという思いから名付けました。
本心とは違う行動を取ってしまっている状態から離れ、自分自身に集中できる時間を過ごしてほしいと考えています。
どのようなかたがスタジオへ通われていますか。
鳥越
年齢層は30代後半から70代までと幅広いですが、多くのかたがこれまでの自分を変えたいという思いを持っています。
10代や20代の頃のように何かを積み上げるというよりも、これまで抱えてきたものを手放し、新しい自分として生きたいと考えているかたが多い印象です。
体を変えたいという行動の背景には、内面も変わりたいという気持ちがあると感じています。
トレーニングを通じてどのような変化を感じてほしいですか
鳥越
体の変化はもちろんですが、それ以上に日常の捉えかたが変わっていくことを実感してほしいです。
仕事への向き合いかたが前向きになったり、新しい楽しみや挑戦したい気持ちが生まれたりと、人生全体が少しずつ明るくなるような変化を目指しています。
これからの展望はありますか
鳥越
今後は、パーソナルトレーニングに加えて、コミュニティのような場を作りたいと考えています。
発酵料理など食事の要素も取り入れながら、気軽に集まれる場所を作りたいです。
健康や自分の人生と向き合う人たちがつながり、支え合える場になればと思っています。
最後に読者へメッセージをお願いします
鳥越
誰もが、本来の姿のままで美しく、価値のある存在だということに気づいてほしいです。日常で担っている役割から少し離れ、自分が本当に望む姿でいられる時間を持つことで、自然と笑顔になれると思います。
自分の体を大切にしようとする気持ちが、内面の成長につながり、人生全体の質を高めていくと信じています。
おわりに
筆者は主婦であり母でもありますが、スタジオナチュラに足を運ぶと、一人の女性として自分自身と向き合う時間を持てます。
鳥越さんのトレーニングは、姿勢を整えるものから息が上がる動きまで幅広い内容です。運動が得意ではない筆者にとってはきついと感じる場面もありますが、できなかった動きができるようになったときには成長を実感でき、前向きな気持ちになります。
スタジオナチュラは、理想の自分を目指す女性を鳥越さんが真剣に支えてくれる場所です。変わりたいと感じながらも、なかなか行動に移せずにいるかたは、スタジオナチュラで新しい一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
スタジオナチュラのデータ
| 名前 | スタジオナチュラ |
|---|---|
| 住所 | 岡山県倉敷市老松町4丁目7-40 山田ビル 302号室 |
| 連絡先 | なし |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 午前10時〜午後8時 |
| 定休日 | 不定休 LINEまたはInstagramのDMで確認してください |
| 支払い方法 |
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| ホームページ | スタジオナチュラ |
